Cours en Visio
de Pilates
En voyage professionnel, en vacances ou en télé-travail, les cours en ligne sont un excellent moyen de maintenir un entraînement régulier, et vous permettre de rester au top de votre forme, en toutes circonstances !
Le confinement dû au « Covid » fut pour moi l’occasion de découvrir une nouvelle façon d’enseigner. Grâce aux outils numériques, j’ai découvert qu’il était possible de pouvoir maintenir les bienfaits d’un entraînement physique régulier ainsi que le lien social. J’ai été agréablement surprise de l’effet que pouvait avoir les cours en distanciel tant sur le plan physique que mental.
Que vous soyez en télé-travail, en voyage professionnel ou en vacances. Les cours à distance sont le moyen idéal pour garder la forme et son niveau de pratique au top, tout au long de l’année, en toutes circonstances.
Les cours en visiso peuvent-être, collectifs ou individuels.
Contactez-moi pour plus d’informations.
« Un corps libre de tensions et de fatigue permet d’affronter toutes les complexités de la vie. »
– Joseph Pilates
Les bienfaits du cours en ligne de Pilates :
- Cours adaptés aux niveaux et pathologies de chacun.
- Accompagnement sur mesure
- Maintien et développement de sa musculature et sa densité osseuse.
- Amélioration de sa posture, son maintien, sa souplesse et sa mobilité
- Acquisition d’un meilleur équilibre
- Travaille la coordination
- Améliore sa technique
- Augmenter son plaisir de bouger en toute sécurité et circonstance.
- Rester au top de sa pratique toute l’année